Статья о том, как справляться с постоянной тревогой и беспокойством в жизни. Автор рассказывает о том, как вернуться в свое тело, ощутить его полностью и осознать, что мысли и тело – это одно целое. Также автор дает советы, как игнорировать токсичное инфополе и различать тревогу и панику. В конце статьи автор призывает мужчин идти по пути героя, преодолевая тревогу и становясь опытными и реализованными людьми.